キス直前、彼女が近づいた瞬間、俺の顔は大丈夫だろうか？
正直、40代になってから自分の肌に自信がなくなった。
昔は何も考えずに洗顔して寝るだけだったけど、
最近は鏡を見るたびにシミやシワが目立つし
肌のざらつきも気になる。
特に女性と近づくシーンでは、
自分の顔がどう見えてるのか気になって仕方ない。
清潔感が大事だってのは分かってるけど
何をどう始めればいいのか分からなかったんだ。
でも、そんな悩みを抱えてるのは俺だけじゃない。
40代に入ると、多くの男性が肌の変化に直面する。
だから、今回は俺が実際に試してみて良かったスキンケアの方法や
日常で意識するべきことをまとめてみた。
清潔感は「見た目」でなく「努力」で手に入る
正直、清潔感って生まれつきのものだと思ってた。
でも違う。
清潔感は毎日の小さな努力で作れるものだって気付いたんだ。
肌がカサついてたり脂っぽかったりすると
それだけで「清潔感がない」って思われる。
俺も以前は何も気にしてなかったけど、
女性に「疲れて見える」と言われたことで、これはまずいと思い始めた。
毎日のスキンケア、俺が見つけた簡単な3ステップ
いきなり高価な化粧品を買う必要なんてない。
俺が始めたのは基本的な3つのステップだ。
1. 洗顔
朝と夜、ぬるま湯でしっかり顔を洗う。
特に夜は、仕事で疲れてても必ず洗顔だけはするようにしてる。
肌に優しい泡タイプの洗顔料を使えば
汚れや余分な皮脂を落としてくれる。
これだけで肌のざらつきがかなり減った。
2. 保湿
洗顔後は化粧水でしっかり保湿する。
最初は「男が化粧水？」なんて思ったけど
肌が乾燥するとシワが目立つって知ってから習慣になった。
顔に直接スプレーするタイプの化粧水は、
面倒くさがりの俺でも続けられるからおすすめだ。
3. UVケア
40代の肌に紫外線は天敵だ。
俺も「男が日焼け止め？」って思ってたけど
紫外線がシミやたるみの原因になるって知ったら
やらないわけにはいかない。
軽いつけ心地の日焼け止めを選んで使ってる。
日常生活で気をつけたいこと
スキンケアだけじゃなく生活習慣も肌に大きく影響する。
俺が気をつけてるのはこの3つだ。
1. 食事
ジャンクフードばっかり食べてた頃は肌荒れがひどかった。
今は野菜や魚を多めに摂るようにしてる。
ビタミンCが豊富な食べ物は肌にもいいらしい。
2. 睡眠
寝不足が続くと肌がボロボロになる。
特に深夜までスマホをいじるのは最悪だって分かったから
今は寝る1時間前にはスマホを置くようにしてる。
3. 運動
運動すると血行が良くなって肌の調子も良くなる。
ジムに行くのはハードルが高いから
まずは週に何回かウォーキングを始めた。
使って良かったスキンケア製品
これまで色んな製品を試したけど
最近使って良かったのが
LVDYZ（ラブディーズ） のスキンケアラインだ。
特に「顔に直接かける化粧水」は
時間がない俺でも簡単に使えるからありがたい。
シミやシワが気になる人には
ヒト幹細胞成分が入ったオールインワンジェルもおすすめだ。
https://lvdyz.com/collections/all
最後に
俺たち40代の男性だって
肌のケアをして清潔感を出すのは当たり前になってきてる
昔は「男らしさ」にばかりこだわってたけど
今は「清潔感」が女性からの印象を左右する大きなポイントだ。
俺自身、スキンケアを始めてから自分に自信が持てるようになった。
もし同じように悩んでるなら
今日から簡単なケアを始めてみてほしい
キス直前のその瞬間、堂々と自分の顔を見せられる男になろう。
