「おじさん化」する人・しない人の違いと対策
『おじさん認定』
ぜったいにされたくない認定ではないだろうか
世の中には20代なのにおじさんっぽい人
逆に40代なのにおじさんっぽくない人がいる
何が人を「おじさん化」させるのか？
おじさん化するしないを分ける違いとその対策について以下にまとめる
【おじさん化する人・しない人の違い】
①姿勢と清潔感
姿勢が良く、清潔感を保つ人は若々しさを維持しやすい
逆に姿勢が悪く清潔感がないとおじさん化しやすい
②精神的若さ
夢や希望を持ち、前向きな考え方を持つ人は精神的に若々しい
夢や希望を失うとおじさん化が進む
③自己管理
自分に自信を持ち、外見や健康に気を配る人はおじさん化しにくい
自己管理が甘いとおじさん化しやすい
【おじさん化しないためにすべき対策】
①姿勢を正す
姿勢を良くし清潔感を保つこと
毎日の生活習慣を見直し、姿勢を意識する
②前向きな考え方
夢や希望を持ち続け、ポジティブな考え方を心がける
新しい趣味やチャレンジを取り入れる
③自己管理を徹底
外見や健康に気を配り
自分に自信を持つ定期的な運動や健康的な食事を心がける
以上を踏まえて対策を実践し、「脱・おじさん化」を目指そう
